13.–15. november 2026 | Odense
Tre dage ændrer måske ikke dit liv.
Men de kan ændre din retning.
Ét menneske, tre dage og en række eksperter og virksomheder med ét fælles formål: at hjælpe ham med at blive en bedre version af sig selv.
Idéen bag projektet
Vi arbejder med det, man kan se i spejlet, og det, man ikke kan.
The Ad Astra Project er et personligt udviklingsforløb, hvor én udvalgt mand får mulighed for at arbejde intensivt med sig selv i tre dage. Fokus er selvtillid, fremtoning, fysisk og mental udvikling, vaner, disciplin og retning i livet.
Et nyt sæt tøj, en god frisure eller en stærkere fremtoning kan gøre en forskel. Men i sidste ende er det vores tanker, handlinger og vaner, der afgør, hvor vi bevæger os hen.
Personlig udvikling handler ikke om at blive et andet menneske. Det handler om at opdage og udvikle det potentiale, man allerede har.
Vi lover ikke mirakler på tre dage. Men tre dage med den rette støtte, de rette oplevelser og de rette værktøjer kan skabe et nyt udgangspunkt.
Programmet
Tre dage. Tre fokusområder. Én retning.
Det endelige program afhænger af deltagerens behov og de medvirkende samarbejdspartnere.
Dag 1
Det ydre
Fremtoning, identitet og førstehåndsindtryk
- Personlig pleje, grooming og hårstyling
- Stil, påklædning og personlig fremtoning
- Kropssprog og førstehåndsindtryk
- Selvbillede og personlig identitet
- At turde træde uden for sin komfortzone
Med på dag 1
Dag 2
Det indre
Selvtillid, vaner, disciplin og selvledelse
- Selvtillid og selvværd
- Tankemønstre og begrænsende overbevisninger
- Motivation, disciplin og personligt ansvar
- Fysisk aktivitet og sammenhængen mellem krop og sind
- Kommunikation og personlig adfærd
- Praktiske udfordringer, der skubber til komfortzonen
Dag 3
Fremtiden
Mod, retning og handling
- Personlige mål og ambitioner
- Struktur og daglige rutiner
- Sociale færdigheder og kommunikation
- Modet til at handle på sine ønsker
- Realistiske og bæredygtige vaner
- En konkret handlingsplan for fremtiden
Eksperter
To eksperter som bonus til projektet
Ud over programmet får deltageren hjælp til to ting, mange går og tænker over: billeder og dating.
Billeder
Laura
Laura hjælper deltageren med billeder, så de viser den, han er, og ikke kun en poseret version.
Dating
Valdemar
Valdemar hjælper deltageren med dating og med at møde andre som sig selv.
Samarbejdspartnere
Sammen kan vi gøre en forskel
Virksomheder og fagfolk med forskellige kompetencer bidrager til deltagerens udvikling og bliver en del af en fælles fortælling om at hjælpe mennesker med at udvikle sig.
Vil din virksomhed være med?
Vi er altid interesserede i at høre fra virksomheder og fagfolk, som kan se sig selv i projektets værdier. Har du en idé til, hvordan du eller din virksomhed kan bidrage, er du meget velkommen til at kontakte os.
Hvem søger vi?
Vi søger én mand, der er klar til at tage det første skridt.
Du behøver ikke have styr på hele dit liv. Du behøver heller ikke stå midt i en krise eller have en dramatisk historie. Måske ønsker du at blive mere selvsikker. Måske har du svært ved at finde motivationen, skabe gode vaner eller finde retning.
Vi leder ikke efter den perfekte deltager.
Det vigtigste er, at du:
- Har et oprigtigt ønske om at udvikle dig
- Er åben over for nye oplevelser og udfordringer
- Er villig til at arbejde med dig selv
- Kan deltage den 13.–15. november 2026
- Er indforstået med, at forløbet bliver filmet og dokumenteret
Fortæl kort, hvem du er, hvorfor du gerne vil deltage, og hvad du håber at få ud af oplevelsen. Vi kontakter relevante ansøgere.
Hele rejsen dokumenteres
Et udviklingsforløb og et filmprojekt.
Vi dokumenterer oplevelserne, samtalerne, udfordringerne og de erfaringer, der opstår undervejs. Formålet er ikke at fremstille en perfekt transformation, men at vise, hvordan personlig udvikling faktisk kan se ud, når et almindeligt menneske beslutter sig for at arbejde med sig selv.
Materialet samles til en længere video, suppleret af indhold til sociale medier og en relateret episode af podcasten Since You Asked. Deltageren informeres om optagelsernes formål, og aftaler om medvirken og samtykke indgås inden projektets start.
Den store afslutning
Seminar søndag den 15. november
Projektet afsluttes med et seminar om personlig udvikling, selvtillid, stresshåndtering, selvledelse og de små vaner, der kan skabe store forandringer over tid. Du behøver ikke være en del af selve projektet for at deltage. Alle med interesse for personlig udvikling er velkomne.
- Dato
- 15. november 2026
- Sted
- Café Vivaldi, Odense
- Billet
- 75 kr.
Vær med
Er det dig, eller er det din virksomhed?
Ansøg om at blive projektets deltager, eller kontakt os, hvis din virksomhed vil bidrage. Har du bare spørgsmål, skriver du til [email protected].
Projektet er skabt af Alexander Bøgh Petersen, stifter af Ad Astra. Se, hvordan jeg ellers arbejder.